030 / Banyeres / Box original
NOPESA Banyeres.
El primer box. Donde se forjó la metodología. Comunidad cerrada de atletas que ya no se imaginan entrenando en otro sitio.
Lo que tienes en sala.
Sin paja. Solo lo que necesitas para entrenar duro y técnico.
01
Título
Descripción
01
Hierro
Barras olímpicas, mancuernas, kettlebells, racks. Lo necesario.
02
Cardio
Rowers, asalto bikes, combas, ski-erg. Para fundirte cuando toca.
03
Calistenia
Anillas, paralelas, espaldera, barras de dominadas. Peso corporal de verdad.
El box por dentro.
